Bicicleta de montaña en Noruega

Un grupo de personas montan en bicicleta de montaña en Trysil, en el Este de Noruega.

Ven a recorrer Noruega en bicicleta de montaña y comprueba de primera mano la inigualable sensación de libertad que dan sus pistas prácticamente vírgenes. Pedalea por estrechos caminos entre las montañas o adéntrate en el bosque sobre dos ruedas.

El código de la pista

Modales y sentido común sobre la pista
El tener grandes pistas y senderos para andar en bicicleta no es un derecho, sino un privilegio. La Organización noruega para la bicicleta de montaña (NOTS, por sus siglas en noruego) invita a todo el mundo a ser respetuoso con los senderos y las pistas de esquí. He aquí las recomendaciones a tener en cuenta:

1. Sé considerado y cede el paso a peatones y esquiadores.

2. Limita tu velocidad, evita ser un peligro o una molestia para otros.

3. Evita crear nuevos caminos.

4. No cruces las pistas de esquí más de lo necesario.

5. No circules por terrenos inestables justo después de periodos de lluvias fuertes.

6. No circules por las pistas de esquí cuando haya brechas en la nieve.

7. No amplíes el ancho de la pista.

8. No montes en la bici cuando pases por marismas para prevenir surcos profundos.

9. No bloquees la rueda trasera cuando bajes por laderas empinadas.

10. El ciclista que sube tiene preferencia respecto al que baja.

11. Evita circular por las pistas de esquí más populares durante horas punta los fines de semana y en días festivos.

¿Esquivar rocas, raíces y ramas equivale a la felicidad? Seguramente así es para los que han probado montar en bicicleta por un sendero estrecho, experimentando así una explosión de adrenalina que es difícil de igualar.

Lo que es seguro es que la topografía noruega resulta excelente para la práctica de la bicicleta de montaña, tanto sus montañas y amplios bosques como también las espectaculares vistas que los acompañan. Y parece razonable que para poder descender en bicicleta a gran velocidad por alguna ladera, o hacer ciclismo de montaña freeride, tengas antes que hacer un esfuerzo durante varias horas para alcanzar la cima de alguna montaña noruega.

Numerosas estaciones de esquí permiten a los ciclistas usar sus remontes durante el verano. De esta forma, puedes coger la telecabina hasta lo alto antes de lanzarte a recorrer pistas de distintos niveles de dificultad. ¿Quieres poner a prueba tus habilidades sorteando obstáculos colocados específicamente? ¡Adelante! ¿Prefieres vías estrechas con o sin guía? ¡Sin problema!

La bicicleta de montaña no es sólo para expertos: muchos de estos parques ofrecen planes para niños y para principiantes, de forma que toda la familia puede divertirse.

Un niño monta en bicicleta de montaña en la ruta Magic Moose del Trysil bike arena, en el Este de Noruega.

Trae tu propia bici, ya sea de suspensión completa o totalmente rígida. O también puedes alquilar una específica para descensos junto con todo el equipamiento de seguridad necesario, cuando estés aquí.

Un buen consejo para sacar el máximo partido a tu viaje: muchas de las instalaciones para hacer descensos o bicicleta de montaña freeride están cerca de otros centros deportivos, como pistas de skate, circuitos en parques de aventura, zonas de escalada por via ferrata, o alquileres de kayaks.

  • A person mountain biking in Hafjell bike park, Eastern Norway
    A person jumping with his mountain bike in the mountains in the Lyngenfjord region, Northern Norway
    Father and son mountain biking in Hallingdal, Eastern Norway
    Two people mountain biking across a bridge in Nissedal in Telemark, Eastern Norway

Deja todo como lo encontraste

Noruega es un país de una belleza natural impresionante, con cascadas espectaculares, fiordos de aguas cristalinas, majestuosas montañas y grandiosos glaciares. Conservar el paisaje, sus comunidades, y su forma de vida es esencial tanto para los lugareños como para los visitantes.

Deja siempre el menor rastro posible de tu presencia. El mantra es: déjalo como te gustaría encontrarlo. Limítate a tomar fotografías y guarda solo imágenes como recuerdo.

Turismo ecológico en Noruega

Ciclismo de montaña por sendero estrecho

Muchas de las zonas dedicadas al ciclismo de montaña cuentan con amplias redes de vías estrechas o senderos estrechos (en inglés single track). Estos tienen casi el mismo ancho que la bicicleta de montaña. Cualquier cosa más ancha no pasaría. No hay que confundirlo con una vía de acceso o con un cortafuegos, porque por este último podría pasar un vehículo todo terreno de cuatro ruedas. Estos senderos también se usan para senderismo y pasan a través de bosques, montañas y llanuras.

Algunos caminos, especialmente en zonas específicamente para bicicleta de montaña, son muy suaves y accesibles sin importar tu edad o nivel de habilidad; aunque aun así pueden suponer un reto para los profesionales que circulan por ellos a una mayor velocidad. Otros son ya de por sí son más exigentes.

En caso de que quieras explorar zonas más allá de las dedicadas a la bicicleta de montaña, ten siempre en cuenta que los noruegos tienen un gran respeto por la naturaleza, y que pasar tiempo al aire libre implica también ciertas responsabilidades. Monta en bicicleta solo en las pistas o vías designadas para ello. Evita crear nuevos senderos, controla la velocidad, y sé amable con otros excursionistas y ciclistas. Recuerda que valen más las sonrisas que los kilómetros recorridos.

¡Y no olvides ponerte el casco!

Pistas, rutas y bike parks

  • Hafjell Bike Park
    Øyer

    Hafjell Bike Park

    If you want to try downhill, Hafjell Bike Park is the leading destination for lift- accessed cycling in Norway.
    logo Tråkk'n Roll
    Ål

    Hallingdal Bike Park

    Bicycle park in Hallingdal Holiday Park. This has been built to suit all ages and levels. Ål in Hallingdal is famous for cycling and its many bicycle opportunities. The bike park is a diverse cycling area for the whole family. Everyone will find suitable challanges, no matter if you need support wheels or if you have been biking for many years. The park will be a great arena with play in focus and practice your basic mountain biking skills. The park is for the eager teenager, daddy riding the Birkebeinerritt, mum bicycling to work, and the youngest girl with a balance bike. It is free to use for everyone and it is always open! This is a good addition to the existing bike park at Ål School, which has been newly renovated.
    oversiktsbilde
    Flå

    Sauvallsvingen bike ride

    A machine-built "trail trail" with large doses and various jumps and b-lines. The trail is wide and kind for the little ones, and works well for everyone regardless of age and cycling experience. The first half is a nice and in some places hike through fantastic high mountain terrain, before the second half brings more speed and flow. There are fantastic views of the Gulsvik trees and the Høgevarde area, as well as several picnic areas along the way. If you want a little more excitement then you can include a top trip to Hesteleinnattan, or find a nice singletrail down from Sauvallnatten in the northern direction. You must cycle / walk to the starting point. You can park along Gulsviksetervegen, and then cycle the same road to end where the starting point of the trail is. Alternatively, you can park at the end of Fjellseterhaugen, and thus get a small shortcut (must be ripped off by the less experienced cyclists).
    pumptrack
    Øyer

    The Pumptrack in Hafjell Bike Park

    The pump track is located at the top of the Mosetertoppen, right at the descent of the Gondola.
    Flow-Motion-VGE-04742- Foto_Lars_Storheim (1)
    Geilo

    Geilo - a biking paradise

    Geilo is on its way to becoming a biking paradise, and boasts many great biking opportunities for the whole family, for beginners and experienced. In Geilo, you have the entire biking region, Hallingdal, at your feet. Bicycle rental Rent a bicycle for all purposes in Geilo. Everything from children´s bikes, electric bikes, trail bikes, mountain bikes and downhill bikes. Lift-Based Biking Geilo stands out once again on the map with lift-based biking. The offer opened in early July 2021 with Flow Motion at the forefront. Down the 4 km long path, with difficulty level blue, you will find cool 180-degree turns, moguls and jumps. Not only that, the popular trails Anakonda and Gold Digger, have also been upgraded! The lift is equipped with brand new bike racks, so eager enthusiasts and beginners can comfortably get up and set off downhill. Vestlia Bike Park The bike park below Vestlia Resort is a natural meeting and "hanging place" for the whole family or group of friends. Here it’s always fun and social and you will find asphalt pump tracks, 5 jump lines, and the entrance to several of the skill trails! Skill Trails Skill trails are incredibly fun, gravel trails with moguls, turns and tough elements. You will find several of these in the bike park, and when you come out on the other side, there are even more. The skill trails are well marked, and are all connected and accessible from the Ustedalsfjorden lake on the Vestlia side. In the autumn of 2021, 3 new trails were built! Bever’n! A little closer to the center, you will also find a skill trail that has a reputation for being a trail you will cycle over and over again! The Ustedalsfjorden Lake Round Time flies at the bike park, the skill trails and down the flow trails, but if you want a longer trip, the 10 km Ustedalsfjorden Lake Round is a great alternative. The Ustedalsfjorden is located midway between the valley sides, on the lower side of the center. You can easily get here from wherever you are in Geilo. Rallarvegen Just around the corner from Geilo starts the world famous Rallarvegen. Take the train from Geilo to Haugastøl or Finse to make shorter or longer bike tours. Whole year around biking During the winter months you can join a guided fat bike tour or rent one yourselv and explore Geilo while biking on snow.
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    Tveit

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    Downhill bike track at Tveit skisenter 15 minutes outside of Kristiansand city centre.
    Trail Map Nesbyen
    Nesbyen

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    By the popular swimming lake Trytetjern in Nesbyen, you will find three nice circular mountain bike trails. This is the perfect place to play and get comfortable on your mountain bike.
    TrollAktiv start
    Evje

    TrollAktiv Bike Park in Evje

    The TrollAktiv Bike Park offers exiting activities for every age group.
    Reservar
    gautefall bike SLR-43
    Treungen

    Mountain Bikers Paradise

    Try Mountain Biking in Nissedal! 100 kilometres of bike path over heath and rock.

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