Senderismo en Noruega

Encuentra tu camino

A los noruegos nos encanta (mucho) el senderismo. Da igual la edad, aquí a todo el mundo le gusta salir a la naturaleza e ir de excursión. Subir pequeñas colinas o montañas enormes, descender a valles profundos, bordear la costa y adentrarse en tranquilos bosques. Tanto si hace sol como si caen chuzos de punta, ¡todas las estaciones son buenas! Lee nuestros consejos para encontrar para tu próxima excursión en Noruega.

Desde senderos señalizados y puntos de interés populares hasta paisajes indómitos y míticos, la asombrosa variedad paisajística ha otorgado a Noruega una merecida reputación como destino de senderismo importante.

¿Deseando ponerte en marcha? ¡Haz clic en uno de los botones siguientes o desplázate hacia abajo para conocer las muchas aventuras de senderismo que te esperan en este país impresionante!

GOD TUR!

... ¡ya sabes decir «buena caminata» en noruego!

Las excursiones más famosas de Noruega

Noruega es un país largo con grandes distancias, así que a la hora de planificar qué excursiones vas a hacer, te recomendamos que te centres en una región o en una zona específica. Independientemente de adónde vayas, tendrás un montón de senderos y destinos entre los que elegir.

Gente de todo el mundo visita los senderos más emblemáticos y a veces pueden estar abarrotados, sobre todo en plena temporada turística, que va de mediados de junio a finales de agosto. Sin embargo, entre semana o en otras épocas del año encontrarás menos gente y dispondrás de más espacio.

Ten en cuenta que muchas de estas rutas son largas y sumamente exigentes y que todas requieren un cierto nivel de forma física. Las rutas de Preikestolen y Gaustatoppen son las más fáciles y las más adecuadas para familias, mientras que el resto son solo aptas para excursionistas experimentados.

Recuerda llevar siempre calzado adecuado y el equipo de senderismo esencial.

Senderismo en todas partes

Hay muchas otras rutas en lugares asombrosos que son tan espectaculares como las más conocidas. Algunas son de fácil acceso y otras pueden ser algo más complicadas de acceder, pero en Noruega hay excursiones para todos los gustos y niveles.

La mayoría de los senderos están marcados en función de su dificultad, así que asegúrate de seleccionar una ruta que se ajuste a tu nivel físico.

Excursiones únicas

Espectaculares escaleras, senderos familiares por valles y mucho más.

El código de montaña noruego

1. Planifica tu viaje e informa a otros sobre la ruta que has elegido.

2. Adapta las rutas planificadas de acuerdo a la capacidad del grupo y a las condiciones climatológicas.

3. Presta atención al clima previsto y a las alertas sobre avalanchas.

4. Vete equipado para el mal tiempo y para cualquier eventual complicación de las condiciones meteorológicas, incluso cuando se trate de rutas cortas.

5. Lleva el equipo adecuado para poder ayudarte a ti mismo y a los demás.

6. Selecciona rutas seguras. Aprende a reconocer el terreno propenso a avalanchas y de hielo poco seguro.

7. Utiliza un mapa y una brújula. Revisa siempre dónde te encuentras.

8. No te avergüences si tienes que regresar al punto de partida.

9. Conserva tus energías y busca refugio si es necesario.

Descubre más sobre el código de montaña noruego

Consejos prácticos de senderismo

Noruega es un destino increíble para explorar, pero antes de que comiences tu aventura en la naturaleza, es importante que te familiarices con las nueve reglas sencillas del código de montaña noruego, que te ayudarán a mantener la seguridad en todo momento (enumeradas más arriba).

El senderismo es una actividad estupenda para toda la familia y no se necesita necesariamente mucho equipo, pero es obligatorio llevar buen calzado y respetar las condiciones meteorológicas. Consulta siempre la previsión en yr.no antes de salir.

También deberías dedicar un momento para comprobar los aspectos prácticos (artículo en inglés). Cuando prepares el equipaje para adentrarte en la naturaleza, debes estar preparado siempre para cualquier eventualidad, como dicen los exploradores. Independientemente de las condiciones que haya en el momento de salir, recuerda que el tiempo puede cambiar rápidamente, sobre todo en la montaña.

Seguridad en la montaña

Consejos prácticos antes de ir.

Qué tener en cuenta

Noruega permite acceder de forma casi ilimitada al campo siempre que se pise con cuidado y no se deje ningún rastro. Echa un vistazo a nuestras directrices sobre el derecho a deambular por el país.

No te olvides de respetar la fauna y la avifauna y mantener las distancias. La mayoría de los animales de Noruega son inofensivos, pero algunos podrían intentar atacar si te acercas demasiado, como el alce y el buey almizclero (este último solo se encuentra en las montañas Dovrefjell). Si ves a estos animales salvajes u a otros, como renos y águilas, mantén siempre las distancias y no los molestes.

Si quieres conocer mejor la fauna del país de una forma segura y responsable, participa en un safari de animales salvajes.

Drones

Con tanta belleza que ver, entendemos que quieras grabar vídeos para el recuerdo, pero es importante que primero conozcas las normas noruegas sobre drones (artículo en inglés). Muchos lugares tienen restricciones para el uso de drones y podrías recibir una multa cuantiosa si te pillan infringiéndolas, especialmente en la naturaleza protegida y los parques nacionales.

Parques nacionales

¿Quieres conocer verdaderos espacios naturales? Nuestros 47 parques nacionales, que son gratuitos y están abiertos al público durante todo el año, son excepcionales para vivir aventuras recreativas. Eso sí, no olvides consultar y respetar las normas de cada parque. Además, algunos pueden tener restricciones en zonas especialmente vulnerables.

Superconsejo:

Si prefieres evitar las multitudes, te recomendamos que viajes fuera de la temporada de verano. De hecho, los paisajes pueden ser aún más bonitos a finales de verano y en otoño.

Senderismo + kos = amor

Para muchos noruegos, el senderismo forma parte de sus recuerdos de fin de semana y muchas familias tienen la costumbre de salir juntos los domingos. Por tanto, no es de extrañar que el senderismo esté estrechamente ligado al kos (pasarlo bien), la palabra noruega única para pasar un rato agradable.

También es una idea divertida ir con toda la familia a la aventura. Hay muchas excursiones cortas y fáciles por todo el país, solo tienes que preguntar a los locales por una excursión que se adapte a vosotros.

10 aventuras en plena naturaleza para toda la familia

Acceso universal

El acceso a la naturaleza debería estar al alcance de todos, pero a Noruega todavía le queda camino por recorrer para hacer más accesibles estas experiencias.

Sin embargo, cada vez son más los senderos que se diseñan de forma universal para hacerlos más accesibles a sillas de ruedas, andadores y carritos. En los últimos años se han construido varias rutas dignas de mención, como el paseo marítimo de Tretoppveien, en el parque de actividades Hamaren en Fyresdal (Telemark), y el parque de Stovnertårnet en Oslo.

Estas son algunas de las excursiones que te recomendamos:

¿Y si llevas el senderismo al siguiente nivel?

¡Te esperan paseos por glaciares, senderos acuáticos y vías ferratas!

Excursiones de senderismos únicas

Senderismo nivel pro

Si te apetece un reto en toda regla, hay muchas formas de practicar senderismo. Sube por una de las espectaculares escaleras de montañade Noruega o apúntate a una excursión guiada por uno de nuestros bonitos glaciares.

En cambio, si te gusta la sensación de volar, te recomendamos que pruebes una de las muchas vías ferratas. También puedes combinar el senderismo con una excursión guiada de barranquismo y explorar cascadas y ríos caudalosos.

Vía ferrata

Dónde alojarse

En los últimos años, alojarse en cabañas únicaso en alojamientos singulares se ha vuelto muy popular en Noruega y es posible reservar una noche en un sitio de este estilo por todo el país.

La Asociación Noruega de Senderismo (DNT) también gestiona más de 550 cabañas de senderismo asequibles por todo el país, lo que te permitirá acceder a opciones de alojamiento buenas y a buen precio en tus vacaciones de senderismo. La DNT ofrece tres tipos de cabañas: con personal, autoservicio y sin servicios. Camina de cabaña en cabaña por la costa, los bosques y las montañas.

También hay muchos particulares que alquilan cabañas por toda Noruega y ofrecen alojamientos cómodos y asequibles a los excursionistas. Muchas son bastante básicas, pero no te sorprendas si te topas con un albergue de senderismo con un aspecto elegante: arquitectos ambiciosos han diseñado bastantes en los últimos años. Y si deseas un poco de lujo rural, tampoco te faltarán acogedores refugios de montañay cabañas entre los que elegir.

Cabañas y casas de campo

Por último, pero no por ello menos importante: el senderismo es mucho más que llegar a un destino.

Si consigues estar en el momento y disfrutar de la belleza de la naturaleza a lo largo del camino (las vistas, los olores y los pequeños detalles) experimentarás la esencia de lo que llamamos friluftsliv, es decir, disfrutar y apreciar de la vida al aire libre.

Excursiones para todos los gustos

Una de las mejores cosas del senderismo es que todo el mundo puede hacerlo, solo tienes que encontrar una excursión que se adapte a ti.

11 escaleras hacia el cielo

11 espectaculares rutas por los valles noruegos

Rutas panorámicas nacionales para hacer senderismo

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