En los últimos años, Noruega ha vivido toda una revolución: la revolución de las saunas. Ya sea un pueblo pequeño, una ciudad grande o un rincón natural remoto, siempre encontrarás una sauna caliente.
LAS SAUNAS MÁS ALUCINANTES DE NORUEGA
¡Encuentra tu favorita!
Prepárate para entrar en calor…
… antes de un chapuzón refrescante.
Aaah… La fantástica combinación de calor y frío te harán sentir vivo y despierto.
¡Pues estás de suerte! Noruega se ha convertido en uno de los destinos más populares del mundo para disfrutar de las saunas.
Encontrarás saunas calientes por todo el país durante todo el año, tanto en montañas nevadas como junto a fiordos majestuosos.
Si te gusta la arquitectura de primer nivel, algunas saunas combinan diseños espectaculares con ubicaciones de ensueño.
No tienes más que echar un vistazo a la sauna de Soria Moria, en Telemark.
Normas de comportamiento en saunas
- Sigue siempre las instrucciones del alquiler de la sauna.
- Siéntate siempre sobre una toalla.
- Si decides bañarte o nadar, será bajo tu responsabilidad. No lo hagas solo ni donde nadie pueda verte.
- Ten cuidado: el suelo y las zonas exteriores pueden estar resbaladizos.
- Usa solo agua dulce en la estufa. Pregunta antes de usar aceites.
- Compórtate de forma respetuosa: algunas personas prefieren disfrutar de la sauna en silencio.
- Puedes añadir leña, pero sin sobrecalentar la estufa.
- Si te notas mal, mareado o con sueño, sal de la sauna de inmediato.
- No fumes ni metas comida en la sauna.
Experiencias populares de sauna
De entre las ciudades con saunas en fiordos, Oslo es con diferencia la más grande (y la que más saunas tiene). De hecho, se ha convertido en una ciudad balnearia durante todo el año, ¿quién lo habría imaginado? Los periodistas finlandeses están empezando a preocuparse, porque Noruega les pisa los talones en lo que respecta a la cultura de la sauna. ¿Sabías que incluso tenemos nuestra propia palabra en noruego para referirnos a ellas? Las llamamos badstuer.
Una de las saunas de la asociación de baño de Oslo, Trosten, con un diseño precioso del estudio de arquitectura Estudio Herreros, llegó a entrar en la prestigiosa lista The World's Greatest Places de la revista estadounidense Time en 2025.
A día de hoy hay cientos de saunas estupendas y balsas flotantes en todas las ciudades grandes y en los destinos turísticos más populares de Noruega. Muchos hoteles también ofrecen excelentes instalaciones, a menudo disponibles incluso para quienes no se alojan en ellos.
La mayoría de las saunas están junto al agua, con acceso directo para darse un chapuzón.
Saunas flotantes en fiordos
Desde saunas flotantes en casi todos los fiordos más conocidos hasta joyas ocultas en bosques apartados y lagos de montaña, todas tienen el mismo efecto: los músculos se relajan, el estrés se evapora con cada gota de sudor y, al final, ese baño frío pero maravilloso te llena de energía.
Haz como algunos noruegos atrevidos y empieza el día con una sesión de sauna seguida de un baño o resérvala como recompensa tras una caminata larga.
Incluso existen «pueblos de saunas» en lugares como Oslo y Bodø, donde varias saunas flotantes están conectadas por muelles en entornos urbanos.
Por supuesto, también puedes dedicarte un rato y disfrutar de la sauna como una vía de escape de la rutina. ¡Y lo mejor es que puedes hacerlo en cualquier época del año!
La mayoría de las saunas ofrecen reservas privadas (mejor hacerlo con antelación), aunque muchas cuentan también con sesiones sin cita varios días a la semana, desde primera hora hasta bien entrada la tarde.
Oslo
De hecho, Oslo, se ha convertido en la ciudad por excelencia para disfrutar de saunas en fiordos en el norte. ¡Puedes nadar directamente de la sauna a la Ópera!
Saunas en Oslo
Hay muchas opciones de saunas flotantes entre las que elegir, situadas junto al fiordo de Oslo o sobre él. También encontrarás saunas con mucho encanto en los bosques y las colinas que rodean la ciudad.
Este de Noruega y Telemark
A las afueras de Oslo se encuentra el mayor paraíso de saunas de Noruega, The Well.
Disfruta de los 10 500 metros cuadrados de instalaciones de lujo, donde podrás probar de todo: desde saunas finlandesas tradicionales hasta japonesas y turcas, una biosauna, una sauna forestal e incluso una sauna desde la que ver auroras boreales.
Saunas en el Este de Noruega y Telemark
Descubre saunas en entornos pintorescos, refugiadas en el bosque, junto a lagos tranquilos y flotando en los fiordos.
ReservarHurdalSaunas at Hurdalsjøen Hotel & Spa
Welcome to a sauna experience with us at Hurdalsjøen Hotell! With us, saunas are part of the daily routine for our guests - whether you are attending a conference or a guest who just wants to enjoy themselves. What is better than feeling that the body "lands" in a sauna. In our new spa, man finds a fragrance sauna that keeps 65 degrees and scents that vary between lavender, peppermint, citrus and other scents. Here you can lie down while enjoying the view of the hotel's herb garden and Hurdalsjøen. We also have a classic Finnish sauna that holds 80 degrees and a small steam bath for two people. The hotel also has two outdoor saunas on the shores of Lake Hurdal, an electric one with large windows and views of the water. This also has a roof terrace and a balcony outside. Directly from the balcony there is a staircase and a ramp out into Hurdalsjøen - if you want to cool off in the fresh water both summer and winter. A little further on in the hotel area you will also find a wood-fired barrel sauna which has direct access to the sea. Welcome to us!
La Noruega de los fiordos
Después de un crucero por el fiordo de Nærøy, Patrimonio de la Humanidad, o de un viaje en el tren de Flåmsbana, reserva una sesión en Fjord Sauna en Flåm.
Saunas en la Noruega de los fiordos
Entra en calor antes de darte un chapuzón en los famosos fiordos de la región de la Noruega de los fiordos. Disfruta de las impresionantes vistas mientras estás calentito y a gusto.
Norte de Noruega
Imagina sentarte aquí en invierno bajo las auroras boreales.
La bañera de hidromasaje y la sauna de Skårungen, en las Lofoten, ofrecen un entorno fantástico para disfrutar de una experiencia tipo spa al aire libre, ya sea bajo las auroras boreales o bajo el sol de medianoche.
Saunas en el Norte de Noruega
Disfruta de una auténtica experiencia de sauna ártica bajo las auroras boreales o el sol de medianoche. Descubre saunas inspiradas en las rejillas que se utilizan para secar skrei, el bacalao migratorio.
Sur de Noruega
El Sur de Noruega tiene las temperaturas más agradables para bañarse de todo el país y, si hace frío, puedes entrar en calor en Risør Havbad, en Risør.
Saunas en el Sur de Noruega
Descubre las saunas de la costa sur de Noruega, donde los suaves escollos y las tranquilas aguas costeras crean un ambiente relajado y acogedor.
Saunas en Trøndelag
Encuentra saunas en entornos urbanos animados o a lo largo de espectaculares costas y extensos valles fluviales.
ReservarInderøySaga Sauna
Sit back and relax in Sauna at SAGA Hotell in Inderøy. Saga Sauna offers drop-in and private rental of their Iglucraft sauna. The hotel and sauna are beautifully lsituated right by the Borgenfjord. Perfect for those who also want to take a dip in the fjord. The sauna, a stylish and luxurious sauna handmade by Iglucraft in Estonia, is electrically fired, with a sauna heater from HUUM. Drop-In Saga has regular drop-in times accommodating a total of 6 guests at a time (mixed, women, men.) Rates from NOK 220 per person Sauna time: 2 hours incl towel / shower gel. Pre-booking at Hoopla Gruupps / Private Accommodating up to 8 people at a time. Rates from NOK 1760 - 2340 BASIC: from NOK 1760 Sauna time: 2 hours incl towel / shower gel. EXTRA: from NOK 2340 Sauna time: 2,5 hours incl towel / shower gel and bathrobe / slippers. Enquiries and booking to [email protected] Sauna menu - food must be pre-ordered - Cured meats from The Golden Road with accompaniments (from NOK 110) - Cheeses from Inderøy with accompaniments (from NOK 110) - Warm medister balls from Inderøy Slakteri in broth (from NOK 140) Drikke Cocktails - fom NOK120,- 140,- Virgin cocktails - fra NOK 80,- Local beer - from NOK 120,- Soft drinks - from NOK 45,- Saga Sauna welcomes visitors to Inderøy and the locals alike. Bring swimwear - towel and shower gel are included in the ticket.
Una aventura divertida y helada
Bañarse en agua fría no es solo cosa de los vikingos más duros, ¡cualquiera puede hacerlo!
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