A woman doing yoga in Beitostølen
A couple hiking in Steigen, Northern Norway
The Seven Sisters waterfall and a view of the Geiranger from above in Fjord Norway
Two people hiking on the mountain of Værøy island in Lofoten in Northern Norway
A couple is biking at the Hardangervidda mountain plateau
Hiking to Galdhøpiggen in Jotunheimen, Eastern Norway
Hiking to Galdhøpiggen from Juvasshytta, Eastern Norway

LAS MONTAÑAS DE NORUEGA

Imagínate conquistando...

¡ESTO!

A los noruegos les encanta recorrer a pie todo tipo de terrenos,

aunque la montaña es también un lugar que invita a la reflexión y la meditación.

Un espacio en el que todo el mundo se saluda...

y ¡toma nota!, porque si no tienes pareja... ¡quizás encuentres a tu media naranja en la cumbre!

Las montañas noruegas se elevan de forma majestuosa sobre deslumbrantes y profundos fiordos.

Abruptos acantilados se funden con el mar dando lugar a paisajes de suma belleza.

Explora extensas y espaciosas mesetas montañosas a una elevada altitud.

Noruega concentra unas 300 montañas que superan los 2.000 metros de altura.

Galdhøpiggen es el pico más elevado de Noruega, con 2.469 metros (un dato que conocen todos los noruegos).

Una buena manera de conquistar la cima es apuntarse a una ruta guiada en los refugios gestionados por la Asociación Noruega de Senderismo, por ejemplo, en Juvasshytta o Spiterstulen.

No hay montaña lo suficientemente alta...

El territorio noruego está lleno de montañas y de naturaleza virgen; las cumbres escarpadas y formaciones rocosas redondeadas también son una parte importante de la identidad nacional. La tradición noruega de divertirse en las montañas viene de lejos. A lo largo y ancho de todo el país, los lugareños suelen lanzarse a la montaña los fines de semana y en vacaciones para respirar aire fresco y puro.

Casi la mitad de la población tiene acceso a una cabaña privada (en noruego, hytta). Existen miles de refugios de montaña que están atendidos por personal (llamados fjellstuer), cabañas en las que uno se lo tiene que hacer todo y, por último, otro tipo de cabañas más básicas. Muchas de ellas están gestionadas por la Asociación Noruega de Senderismo (DNT, por sus siglas en noruego). Algunos de los refugios y cabañas más nuevos presentan un diseño impresionante e innovador, tras los cuales se esconde alguna figura destacada de la arquitectura. Es habitual que en estas instalaciones se sirva comida a base de ingredientes locales, como alce, ciervo, trucha o reno.

El senderismo es la actividad de exterior favorita para gran parte de la población noruega. Los aficionados a la montaña pueden elegir entre miles de kilómetros de senderos señalizados con diferentes niveles de dificultad. Aunque el derecho a vagar libremente garantiza que todo el mundo pueda acceder al espacio natural, es importante mantenerse dentro de los límites marcados con el fin de minimizar la huella en el medioambiente y respetar la privacidad de terceros.

Quienes quieran combinar unas vacaciones urbanas con montaña, son muchas las ciudades noruegas que ofrecen esta posibilidad. Bergen, Ålesund, Bodø y Tromsø, entre otras muchas ciudades, presumen de tener un acceso muy fácil a las montañas.

Girl hiking in the Melfjellet mountain in Helgeland
Senderismo
Skåpet mountain cabin, one of many architectural cabins in Norway
La arquitectura de montaña noruega

En invierno, Noruega abre sus instalaciones de esquí alpino, con opciones para todos los niveles. Las estaciones de esquí más populares se encuentran en el Sur de Noruega y son conocidas por su fácil acceso al encontrarse normalmente cerca de aeropuertos, puertos y estaciones de tren. Si eres de los que te gusta experimentar actividades extremas, las montañas en la Noruega de los fiordos y el Norte de Noruega son el lugar perfecto para aventurarte con el esquí de travesía.

Cuando el tiempo lo permite, no muy lejos de las ciudades encontrarás rutas para practicar el esquí de fondo y explorar la naturaleza desde su interior.

Alpine skier at Strandafjellet, Fjord Norway
Esquí alpino
Woman climbing mount Himmeltind on a ski touring trip in Lofoten, Northern Norway
Esquí de travesía
A person snowshoeing under the northern lights in Tromsø, Northern Norway
Un grupo de cuatro personas con raquetas de nieve disfruta las vistas desde lo alto de Trolltunga, en la Noruega de los fiordos, en un día de invierno.
The Pulpit Rock in Ryfylke, Fjord Norway
Loen Skylift on a sunny day
A DNT rock, Romdsalseggen, Fjord Norway

¿Te gusta recorrer la montaña en invierno? ¡No hay problema! Una actividad que goza de mucha popularidad, además de ser un ejercicio magnífico, son las caminatas en la nieve.

Si estás en buena forma, apúntate a una ruta guiada para conquistar una de las formaciones montañosas más singulares y famosas del mundo: Trolltunga.

El Púlpito es otra conocidísima roca de Noruega que podrás escalar a lo largo de todo el año.

Durante el invierno helado, es muy recomendable unirse a una excursión guiada.

Para quienes no se sientan preparados para excursiones exigentes, en Noruega existen muchas montañas que son fácilmente accesibles por teleférico o telecabina, como este de Loen, en la Noruega de los fiordos.

La Asociación Noruega de Senderismo ha marcado los senderos más seguros en la mayoría de las rutas de montaña, y que podrás reconocer fácilmente por el símbolo en forma de T de color rojo. Es importante no salirse de los senderos señalizados. Recuerda buscar este símbolo cuando te encuentres en la montaña.

EL DERECHO A VAGAR LIBREMENTE

El conocido como derecho de acceso (allemannsretten) forma parte de la Ley de Recreación al Aire Libre desde 1957. Garantiza que todo el mundo pueda disfrutar de la naturaleza, incluso en grandes terrenos privados.

Los requisitos son sencillos: sé considerado y respetuoso. Asegúrate de que recoges tu basura y muestra respeto hacia la naturaleza y hacia los demás.

Descubre más sobre el derecho de acceso

EL CÓDIGO DE LA MONTAÑA

Tanto en el bosque como en la montaña, respeta siempre el código de la montaña al practicar senderismo en la naturaleza noruega.

# 1 Planifica tu viaje e informa a otros sobre la ruta que has elegido.

# 2 Adapta las rutas planificadas de acuerdo a la capacidad del grupo y a las condiciones climatológicas.

# 3 Presta atención al clima previsto y a las alertas sobre avalanchas.

# 4 Vete equipado para el mal tiempo y para cualquier eventual complicación de las condiciones meteorológicas, incluso cuando se trate de rutas cortas.

# 5 Lleva el equipo adecuado para poder ayudarte a ti mismo y a los demás.

# 6 Selecciona rutas seguras. Aprende a reconocer el terreno propenso a avalanchas y de hielo poco seguro.

# 7 Utiliza un mapa y una brújula. Revisa siempre dónde te encuentras.

# 8 No te avergüences si tienes que regresar al punto de partida.

# 9 Conserva tus energías y busca refugio si es necesario.

Consejos para explorar la montaña según la estación

Tu experiencia en las montañas noruegas diferirá considerablemente dependiendo de la época del año en la que preveas visitarlas.

El verano es la época ideal para hacer senderismo por llanuras extensas e incluso para coronar picos espectaculares. En la temporada alta de senderismo, las rutas más populares pueden estar algo abarrotadas de gente.

En otoño, el espacio natural se prepara para afrontar el invierno y el paisaje luce radiante con sus tonalidades cobrizas y doradas. El aire fresco que se respira y el brillo de los colores recrean un entorno paradisíaco. Es la época de maduración óptima de frutos silvestres como moras y arándanos, y también un buen momento para la caza de algunas especies como el urogallo y el ciervo. Aunque podrás seguir disfrutando de la montaña de cerca, en esta estación es recomendable extremar las precauciones ante la posibilidad de que caiga una gran nevada.

En invierno, gran parte de Noruega se cubre un con manto de nieve. No hay que olvidar que en algunos lugares donde el tiempo es aún más duro, la oscuridad y el frío forman parte del día a día en esta época del año.

Si bien es cierto que el invierno es la estación más larga en las zonas montañosas, cuando llega la primavera, la naturaleza recobra vida, y con ello todo el entorno se prepara para animar una vez más a los visitantes a explorar las montañas y valles a pie o a caballo, o a salir de pesca por los incontables lagos escondidos entre las montañas.

¡Recuerda mantener la seguridad en las montañas y seguir en todo momento el código de la montaña!

Cinco datos sobre las montañas noruegas

  1. La montaña más alta de Noruega es Galdhøpiggen en el Parque Nacional de Jotunheimen, a unos 2.469 metros sobre el nivel del mar. Su cima fue alcanzada por primera vez en 1850 por un grupo de tres hombres de la cercana población de Lom; un maestro, un cantante del coro de la iglesia y un agricultor.
  2. La segunda más alta es Glittertind, también en el Parque Nacional de Jotunheimen, a 2.464 metros sobre el nivel del mar, incluyendo la capa de nieve.
  3. En Noruega, generalmente se considera una montaña cualquier formación por encima de la línea de árboles. Esta puede variar desde encontrarse al nivel del mar en el extremo norte de Noruega, hasta los 1.200 metros sobre el nivel del mar en el Sur de Noruega.
  4. Noruega presume de tener entre 230 y 300 picos de montaña por encima de los 2.000 metros, en función de la definición de pico que se use.
  5. Asimismo, en las montañas noruegas hay 1.000 picos por encima de los 1.650 metros sobre el nivel del mar, teniendo en cuenta como pico cualquier prominencia de 50 metros o más.

Excursiones de montaña más populares

Echa un vistazo a las excursiones de montaña más populares según la Asociación Noruega de Senderismo (DNT).

Inspírate para conquistar montañas

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