Pedalea desde los fiordos del oeste y las montañas del este de Noruega hasta las islas del norte bajo el sol de medianoche. Venir de vacaciones a Noruega y combinarlas con ciclismo es una de las mejores formas de explorar nuestros paisajes a tu propio ritmo. Aquí tienes 13 de las mejores rutas para explorar Noruega en bicicleta.

13 rutas panorámicas para ciclistas
Explora Noruega en bicicleta
Vacaciones con ciclismo
No hace falta que estés en tu mejor forma para explorar Noruega en bicicleta, a pesar de que el país es extenso y montañoso. Lo mejor de emprender un largo viaje en bicicleta es que puedes decidir exactamente cuándo parar y cuánto quieres avanzar en cada etapa.
Hemos seleccionado para ti una serie de rutas en bicicleta de larga distancia que siempre puedes acortar (o incluso alargar) en función de lo que más te apetezca hacer. Estos recorridos son aptos para la mayoría de la gente, pero si la carretera se te hace un poco larga y el equipaje demasiado pesado, siempre puedes alquilar una bici eléctrica por si necesitas algo de apoyo. Otra opción es reservar un plan con alojamiento y comidas incluidos. ¡Y transporte de equipaje si lo deseas!
La agencia de viajes Discover Norway está especializada en viajes por Noruega en bicicleta y cuenta con varios planes que incluyen transporte de equipaje.
1. De Rallarvegen a Flåm
Cuándo: de mediados de junio a finales de septiembre
Estación de tren más cercana: Geilo o Finse
La Rallarvegen, o ruta de los peones camineros, ha sido nombrada varias veces el recorrido en bicicleta más hermoso de Noruega. Cada año más de 25.000 personas siguen la carretera de gravilla que va desde Haugastøl, cerca de Geilo (en el Este de Noruega), hasta Flåm, en la Noruega de los fiordos. La ruta avanza junto a las famosas líneas de tren de Bergen y Flåm. Algo que no es ninguna sorpresa, ya que el nombre de la vía hace referencia precisamente a los trabajadores que ayudaron a construir la infraestructura necesaria para el funcionamiento del ferrocarril.
Rallarvegen
El trayecto más común es el que sale del puerto de montaña de Haugastøl, ubicado a 1.000 metros por encima del nivel del mar, y se extiende a lo largo de 82 kilómetros. Pasa por Finse, Hallingskeid y Myrdal antes de llegar al pintoresco pueblo de Flåm, junto al fiordo de Aurlandsfjord. El punto de mayor altitud de la Rallarvegen es Fagernut, que alcanza los 1.310 metros. Por suerte, cuenta con una cafetería en la que podrás parar y pedir un par de gofres con mermelada y crema agria.
Es posible hacer todo el recorrido en un solo día, pero la mayoría de la gente lo divide en dos o tres etapas. Para recorrer Rallarvegen sí es necesario estar en buena form a, ya que algunos tramos pueden ser bastante duros. Para evitar las aglomeraciones, evita viajar en la temporada alta, que se da en pleno verano. No obstante, consulta el tiempo antes de salir, ya que en zonas tan elevadas, incluso a finales de primavera y comienzos de otoño puede llegar a nevar.
Descubre dónde alquilar bicis y alojarte durante tu viaje:
¿Quieres hacer ciclismo con toda la familia? Reserva un circuito ciclista de 5 días en familia por la Rallarvegen.
2. Mjølkevegen, en Valdres
Cuándo: de junio a octubre
Estación de tren más cercana: Vinstra
Una de las mejores zonas de Noruega para montar en bici es Valdres, en el Este de Noruega. Aquí puedes pedalear a lo largo de cientos de kilómetros de rutas señalizadas que discurren por carreteras de montaña con poco tráfico. La más larga es la de Mjølkevegen, con 250 kilómetros, pero no tienes que recorrerla entera de una sola vez. Puedes planificar las etapas para ir a tu propio ritmo, ya sean cortas o más exigentes. También puedes usar un sitio como base de la que salir de excursión cada día.
El trayecto entre Vinstra, en Gudbrandsdalen, y Gol, en Hallingdal, está considerado uno de los más bonitos de Noruega para montar en bici. También es parte de una de las rutas ciclistas nacionales (la número 5). Cuenta con señalización en ambos sentidos y discurre por una zona que en verano está llena de granjas de montaña y refugios en los que parar a descansar o incluso a pasar la noche. También hay varios hoteles a lo largo de la carretera.
Hay algunas alternativas a pedalear a lo largo de toda la Mjølkevegen. Un ejemplo es la ruta de Lemonsjø a Beitostølen, de 205 kilómetros. También, la que va desde Vaset a Storefjell, de 35 kilómetros de largo y apta para toda la familia.
Puedes alquilar una bicicleta o una bici eléctrica en varios sitios a lo largo de la ruta. Algunas agencias ofrecen paquetes que incluyen alojamiento, comidas y transporte de equipaje.
Encuentra rutas, circuitos y alojamiento a lo largo de Mjølkevegen:
- ReservarBeitostølen
Haugseter Mountain Lodge
ReservarBeitostølenBygdin Høifieldshotel
Reserva un circuito por la montaña de Golsfjellet y Valdres.
3. El canal de Telemark
Cuándo: De mayo a septiembre
Estación de tren más cercana: Lunde o Bø
No solo los barcos cruzan el canal de Telemark. Enlazando con el canal, considerado en su momento la octava maravilla del mundo, rutas para montar en bicicleta salen en todas direcciones. Estos senderos cuentan con paneles informativos que incluyen el nivel de dificultad. Puedes elegir entre los de gravilla, los asfaltados, o los que mezclan ambos terrenos.
Kanalruta (Canal Route)
La ruta del canal, de 115 kilómetros de largo, te conduce a través de paisajes impresionantes llenos de naturaleza virgen en Telemark. El recorrido sigue la ruta ciclista nacional número 2 desde Ulefoss hasta Dalen. Al menos dos días son necesarios para completar el viaje. En Eidsfoss puedes cruzar las esclusas del canal subido en la bici. Y si vas justo de fuerzas, siempre puedes subir a uno de los barcos que cruzan el canal para llegar a tu destino.
Por el camino encontrarás alojamientos perfectos para los aficionados a las dos ruedas, como las divertidos sleeping boxes en Bandaksli y Fjågesund. Si no te apetece organizar tú mismo todo el viaje, puedes optar por alguno de los paquetes que incluyen alojamiento, comidas y billetes de barco.
La ruta del canal está considerada un recorrido exigente y no está indicada para niños o ciclistas con poca experiencia. Pero muchos de los otros trayectos son más sencillos y asequibles para toda la familia. Los más pequeños puede que hasta hagan encantados unos cuantos kilómetros más para pasar el día en el parque acuático Bø Sommarland.
Encuentra actividades interesantes que combinar con tu viaje y busca alojamientos adecuados para huéspedes con bicicleta:
- Dalen
Dalen Hotel
HøydalsmoEidsborg stavkyrkje
Bø I TelemarkBø Sommarland Waterpark
ReservarKviteseidSleeping box in Fjågesund
DalenLårdalstigen
4. El tour de Dovre
Cuándo: de principios de junio a mediados de octubre
Estación de tren más cercana: Dombås
El Tour de Dovre discurre a través de tres parques nacionales, los de Rondane, Dovre y Dovrefjell. Desde tu sillín podrás admirar fantásticas vistas de las montañas, de los fiordos y de los valles.
Hay un montón de opciones de alojamiento a lo largo del camino, así que puedes hacer el recorrido en tantas etapas como te apetezca. Coge el tren hasta Dombås y alquila allí una bicicleta. Luego toma la carretera Nasjonalparkveien hacia Hjerkinn. El viaje continúa a través del valle de Folldalen antes de adentrarte en el que muchos consideran el valle más hermoso de Noruega, el de Grimsdalen. Desde allí, emprende el camino de vuelta hacia Dovre y Dombås.
Tour de Dovre on bike
Optando por el trayecto mas corto, el viaje supone unos 125 kilómetros. Pero si tienes un par de días libres te aconsejamos que los dediques a explorar algunas de las rutas secundarias. Puedes hacer una excursión para ver alces o bueyes almizcleros, o una visita llena de arte en Hjerkinn. También es buena idea caminar hasta el mirador Snøhetta (un kilómetro y medio a pie) o subir a lo alto de la montaña que le da nombre (Snøhetta).
Se trata de un recorrido considerado exigente, pero si lo divides en varias etapas más cortas lo puedes hacer fácilmente. Y si necesitas un empujoncito, alquila una bici eléctrica. Además, por el camino encontrarás un montón de deliciosa comida local para tener las pilas bien cargadas.
Busca un establecimiento que alquile bicicletas y echa un vistazo a las diferentes opciones de alojamiento disponibles:
Para un recorrido más cómodo, reserva un Tour de Dovre, que además incluye transporte de equipaje.
5. La ruta del mar del Norte atravesando Rogaland
Cuándo: de mayo a octubre
Estación de tren más cercana: Egersund o Sandnes
La totalidad de la ruta ciclista del mar del Norte se extiende a lo largo de 6.000 kilómetros y pasa por Reino Unido, Bélgica, Países Bajos, Alemania, Dinamarca, Suecia y Noruega. Desde el año 2003, la ruta tiene el honor de contar con el record Guinness como el recorrido señalizado en bicicleta ininterrumpido más largo del mundo.
Elige uno de los tramos más hermosos: el que va de Egersund hasta Sola, en la Noruega de los fiordos, también conocido como Jærruta. Avanzarás sobre el sillín junto a las playas de Jæren y bajo una luz que ha sido inspiración de pintores, fotógrafos y escritores. Si quieres hacer un viaje más largo, puedes seguir pedaleando en dirección norte hacia Stavanger y Haugesund, o bien en sentido contrario hacia Kristiansand, en el Sur de Noruega.
Alójate en algún hotel o pensión, o en un faro, en alguna cabaña en las montañas o en un camping. Por el camino encontrarás montones de sitios para comer, muchos de los cuales trabajan fundamentalmente con ingredientes locales. Si quieres sentirte como un noruego más, compra una bolsa de camarones y cómelos sentado junto al muelle con pan blanco y mayonesa.
6. La costa de Helgeland
Cuándo: de mayo a octubre
Aeropuerto más cercano: Brønnøysund, Sandnessjøen o Bodø
La costa de Helgeland, en el Norte de Noruega, es un auténtico paraíso para montar en bici alejado de las multitudes. Aquí puedes pedalear a lo largo de la ruta de la costa (o kystriksveien), considerada una de las carreteras más bonitas del mundo, rodeado de majestuosas montañas, playas de arena blanca y miles de islas e islotes.
12-day cycling trip along Kystriksveien
No dudes en subir a algún ferry o lancha rápida para desplazarte de isla en isla. Sin duda deberías visitar el archipiélago de Vega, protegido por la Unesco, o las preciosas islas de Herøy y Dønna, o Træna, que se eleva por sorpresa 338 metros a dos horas y media mar adentro.
Puede ser buena idea contratar un programa cerrado. Así no te perderás ninguna de las paradas obligadas a lo largo de la ruta, como el monte Torghatten, por ejemplo. También existe la opción de transportar el equipaje por ti, para no tener que cargar con él.
Combina el ciclismo con el senderismo y alójate en lugares idílicos:
- ReservarBrønnøysund
Torghatten mountain walk
VegaVega havhotell
Reserva un circuito ciclista y explora las islas de la costa de Helgeland, o panifica unas vacaciones con ciclismo en la ruta de costa que va de Bodø a Steinkjer.
¿Qué necesitas para salir de viaje en bicicleta?
• un mapa de los de toda la vida (ya que estos no necesitan batería)
• crema solar
• tiritas y gel para tratar heridas, repelente de mosquitos
• un power bank
• jabón y artículos de aseo
• papel higiénico
• comida y bebida suficientes
• café (por supuesto)
• un casco
• guantes para hacer ciclismo (protegen las palmas de tus manos si te caes de la bicicleta)
• gafas para hacer ciclismo (protegen tus ojos de partículas de polvo, del viento, de insectos y parcialmente también de la lluvia)
• prendas de lana fina (ya que puedes usarlas varios días antes de que empiecen a oler a sudado)
• ropa de hacer deporte fina
• un impermeable y ropa para la lluvia
• una tienda de campaña y un saco de dormir de poco peso
• una almohada hinchable
• cubiertos y un camping-gas
• herramientas para la bici
• un juego de parches para posibles pinchazos
• una cámara de aire de repuesto (por si sufres un pinchazo)
• un bombín
Más información para organizar tu viaje en bicicleta por Noruega
¿Cuánto puedes pedalear en un día?
Personas que practican deporte a menudo, pero que no suelen montar en bicicleta: 30-45 kilómetros.
Personas que están en forma y buscan ponerse a prueba: 70-90 kilómetros.
Niños de 7 a 9 años: 15-20 kilómetros.
Niños de 10 a 12 años: 20-30 kilómetros.
Recuerda que esto es solo una estimación. La distancia que cada persona es capaz de recorrer en un día depende mucho de la carretera, la elevación del terreno, el viento y el peso del equipaje.
7. Inderøy y la Ruta Dorada
Cuándo: de mayo a octubre
Estación de tren más cercana: Estación de tren de Røra
Pedalea a tu ritmo mientras recorres lugares históricos y disfrutas de un panorama cultural espectacular en Innherred. Se trata de una ruta apta para casi todo tipo de personas.
La ruta dorada es famosa por su gastronomía a base de productos locales y su gran oferta de actividades, pero además es un lugar ideal para explorar en bicicleta.
Puedes comenzar el trayecto en la estación de tren de Røra. Visit Innherred alquila tanto bicis eléctricas como convencionales, y si lo necesitas te la pueden llevar hasta la estación. ¡Y no te preocupes por tu equipaje! Si quieres, te lo llevan también hasta tu lugar de alojamiento.
Las distancias entre los mayores puntos de interés de la península son bastante cortas, por lo que es posible recorrer casi toda la zona en apenas una hora. No obstante, asegúrate de explorar algunas de sus muchas rutas y carreteras.
Descubre dónde alquilar bicicletas y obtén ideas para planificar tu ruta:
8. El tour clásico de los fiordos
Cuándo: verano y otoño
Aeropuerto más cercano: Molde o Kristiansund
Si quieres descubrir el Noroeste de los fiordos en su máxima expresión, el clásico tour de los fiordos es una gran opción. Este recorrido va desde Molde a Ålesund, en la Noruega de los fiordos. Haciendo los 549 kilómetros de la ruta completa, verás reclamos espectaculares como la Carretera del Atlántico, Trollstigen, el fiordo de Geiranger o el Hjørundfjord, entre otros.
Por el camino, cruzarás puentes que parecen estar suspendidos sobre el mar, pedalearás junto a preciosos fiordos que parecen no tener fin, atravesarás verdes valles y ascenderás colinas hasta lo alto de alguna montaña, antes de descender por la otra cara.
Aquí encontrarás una gran variedad de sitios para comer con ingredientes locales, sobre todo junto a los fiordos. Las opciones de alojamiento son también abundantes, ya sean típicas cabañas de pescadores u hoteles de alta gama.
La ruta completa es exigente y está especialmente indicada para aquellos que tienen experiencia recorriendo distancias largas en bicicleta. Eso sí: la excelente red de transporte público de la zona te permite organizar varias etapas y saltarte los tramos más duros, si así lo deseas. Además, varias agencias locales te permiten adaptar los recorridos a tus necesidades, además de contar con guías y transporte de equipaje.
Alquila una bici eléctrica, obtén recomendaciones de ruta y descubre qué ver y hacer por la zona:
9. A lo largo del fiordo de Oslo
Cuándo: de mayo a octubre
Estación de tren más cercana: Moss, Oslo o Horten
A lo largo de todo el fiordo de Oslo encontrarás senderos junto a la costa y pequeñas carreteras perfectas para recorrer en bicicleta. El trayecto junto al litoral desde Moss, en Østfold hasta Horten, en Vestfold, se extiende a lo largo de 215 kilómetros. No obstante, siempre puedes elegir el tiempo y la distancia que más te convenga o apetezca para tu viaje.
Dejarás atrás preciosas aldeas llenas de encanto como Son, Hvitsten, Drøbak o Filtvet. Y además tendrás la oportunidad de explorar la capital noruega, Oslo. Y si hace calor, ¡siempre puedes darte un refrescante chapuzón en pleno fiordo!
Una gran ventaja de esta zona es que no tienes que cargar con comida alguna, ya que hay excelentes lugares para parar a comer por todo el recorrido. También hay fantásticas opciones de alojamiento en los alrededores del fiordo de Oslo: hoteles, hostales, cabañas y zonas de acampada. O puedes probar a pasar la noche literalmente en la copa de un árbol.
Explora la zona:
10. Andøya, en Vesterålen
Cuándo: de mayo a septiembre
Aeropuerto más cercano: Andøya
La isla de Andøya se encuentra en Vesterålen, al norte de las islas Lofoten. Allí, en su extremo norte, encontrarás el precioso pueblo de pescadores de Andenes, donde puedes alquilar una bici y pedalear a lo largo de 100 kilómetros alrededor de la isla. Eso sí, antes quizás te apetezca apuntarte a un safari de ballenas.
Recorre sobre dos ruedas la hermosa ruta panorámica que discurre junto al mar en la parte oeste de la isla. No hace falta que madrugues mucho, ya que gracias al sol de medianoche tendrás suficiente luz hasta bien entrada la noche. Haz una parada junto al centro espacial antes de dirigirte hacia la hermosa localidad de Bleik, donde puedes darte un baño helado en la playa de arena blanca. Si necesitas hacer otro descanso, la zona de picnic de Bukkekjerka es el lugar perfecto. Y en la granja de Nordtun podrás degustar quesos deliciosos y acariciar una simpática llama. En la tienda y cafetería Alveland, en Dverberg, encontrarás riquísimos bollos de canela y curiosos recuerdos hechos con jabón.
Y si quieres quedarte una noche más aquí, puedes alojarte en Risøyhamn o en Dverberg. La ruta en bici transcurre por terreno más o menos plano, por lo que está indicada para todo el mundo.
Descubre más cosas que hacer en Vesterålen y dónde alquilar bicicletas:
- Andenes
Andøya Space Visitor Center
As Norway’s only operational space center, Andøya Space has enabled researchers from around the world to study the atmosphere, the Northern Lights, and space since 1962. Located along one of Norway’s most scenic coastlines, the Andøya Space Visitor Centre offers visitors the opportunity to explore the Northern Lights and learn more about space exploration and Norway’s space history.SortlandAround Andøya on bike
Andøya in the north of Vesterålen is a lovely tour of just over 100 km. with many great accommodations, exciting experiences and good hiking opportunities along the route. The island has no major climbs, you mainly cycle along the sea but will experience a ride in an exciting and varied coastal landscape.
11. Mjøstråkk, alrededor del lago Mjøsa
Cuándo: de abril a octubre
Estación de tren más cercana: Hamar, Lillehammer o Gjøvik
¡Monta en bicicleta alrededor del lago más grande de Noruega! La ruta de Mjøstråkk se extiende a lo largo de 250 kilómetros y cruza hermosos paisajes y las ciudades de Gjøvik, Hamar y Lillehammer.
Tómate tu tiempo y haz algunas paradas por el camino. Aquí hay montones de cosas que ver y hacer, como el Museo de arte de Lillehammer, la fábrica de chocolate de Gjøvik (la más pequeña de Noruega), o el Domkirkeodden en Hamar, donde puedes admirar las ruinas de la catedral de Hamar, de 950 años de antigüedad. Y si viajas con los más pequeños de la casa, el parque de atracciones Hunderfossen (Hunderfossen Eventyrpark) es parada obligada.
Mjøstråkk
Si decides hacer el recorrido en varios días, puedes alojarte en alguna granja y experimentar de primera mano la famosa hospitalidad de la zona, así como su excelente comida. La gastronomía local a menudo implica un toque moderno a platos típicos e ingredientes de los alrededores.
Esta ruta es bastante fácil e indicada para la mayoría de la gente. Puedes alquilar una bici en varios puntos a lo largo de la misma. Y si te fallan las fuerzas, puedes subir a bordo del Skibladner, el barco de vapor más antiguo del mundo todavía en funcionamiento.
Alquila una bicicleta y realiza divertidas actividades durante tu recorrido:
- Gjøvik
Gjøvik Chocolate
GjøvikBike rental
MinnesundBjerknes Bed & Breakfast
ReservarNes På HedmarkenHovelsrud farm’s summer barn
ReservarLillehammerLillehammer Art Museum
ReservarBrumunddalTopcamp Mjøsa
Nes På HedmarkenHoel Gård - The Manor by Lake Mjøsa
ReservarLillehammerLillehammer Camping
HamarDomkirkeodden
ReservarNes På HedmarkenBike rental on Nes & Helgøya
GjøvikGjøvik gård
Reserva un circuito por la zona norte del lago Mjøsa, que incluye un recorrido por el lago a bordo del Skibladner, el barco de vapor en funcionamiento más antiguo del mundo.
12. El asombroso tour de los fiordos
Cuándo: en primavera, verano u otoño
Estación de tren más cercana: Bergen o Voss
Súbete a la bici en Bergen o Voss y avanza a través de impresionantes paisajes junto a los fiordos a lo largo de 303 kilómetros. El asombroso tour de los fiordos es un circuito por la parte oeste del país que te lleva a Voss y a Myrkdalen, avanza por la ruta panorámica de Gaularfjellet, deja atrás Førde (en la llamada costa de los fiordos) y llega hasta el fiordo Sognefjord.
Reserva unos cuantos días extra para explorar esta zona. Una excelente opción para pasar la noche es el histórico hotel Kviknes, en Balestrand. Encuentra preciosos rincones escondidos, rutas para hacer senderismo, haz kayak o apúntate a una excursión por un glaciar. Cualquiera de estas ideas te puede servir para tomarte un merecido descanso de los pedales.
Este recorrido incluye tanto etapas de ascensos épicos como descensos pronunciados con curvas cerradísimas. Así que considera tú forma física y tu experiencia sobre la bicicleta antes de organizar las etapas. Si suena demasiado duro para ti, puedes alquilar una bici eléctrica e incluso contratar los servicios de un guía.
Explora la costa de los fiordos:
13. Lavkaløypa, en Lyngenfjord
Cuándo: de finales de junio a finales de septiembre
Aeropuerto más cercano: Tromsø o Bardufoss
La ruta para bicicleta de montaña de Lavkaløypa, de 68 kilómetros de largo, comienza en Storfjord, en la zona de Lyngenfjord, y avanza a través del verde valle de Kitdalen antes de ascender hasta unos 800 metros de altitud. En cuanto hayas subido lo bastante para ver por encima de los árboles, te darás cuenta de que ha merecido la pena.
Desde lo alto, desciende sobre la bici hacia el valle de Skibotndal, antes de acabar en Skibotn. La ruta sigue el mismo trayecto que la carrera de bicicleta de montaña de Lavkarittet. Sin embargo, aunque es necesario usar una bici apta para este tipo de terreno, el recorrido no es técnicamente exigente. Los descensos discurren casi todos por caminos de tierra y todos los tramos se pueden superar sin demasiadas dificultades.
Se trata de una ruta con historia, ya que fueron prisioneros de guerra durante la Segunda guerra mundial los que levantaron algunas partes del camino. Aparte de eso, la naturaleza es la protagonista principal del trayecto. En este caso, sí que debes traer comida y bebida suficientes, ya que no hay sitios donde comer o alojarte a lo largo del recorrido.
Como ya hemos dicho, es una ruta que requiere esfuerzo pero que es posible completar si estás más o menos en buena forma y te tomas el tiempo necesario. Puedes alquilar una bici en varios puntos de Lyngenfjord y alrededores.
Encuentra tu bici perfecta, tu ruta ideal y muchas más cosas que hacer:
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